Señales de alarma
Dolor súbito con sensación de latigazo.
Incapacidad para seguir (correr, saltar, levantar).
Hematoma que aparece en horas o días.
Dolor muy localizado al tocar.
Qué hacer en las primeras 48 h
Reposo relativo (evitar el gesto que lo rompió).
Hielo local por tandas cortas.
Compresión suave y elevación si hay hinchazón.
Evitar “amasar fuerte” y estirar agresivo al principio.
Dale a tu publicación un título interesante
El diagnóstico en las roturas mosculares se hace mediante una exploración acompañada de una ecografía para graduar la lesión, localizar el punto exacto y fijar el plan.
Una opción de tratamiento es el uso de la infiltración ecoguiada: permite depositar el fármaco justo en la estructura lesionada (bursa, vaina tendinosa, entorno articular), con más precisión y seguridad. Se usa sobre todo cuando el dolor bloquea la rehabilitación o no hay mejoría con medidas conservadoras. Después, se pauta reposo relativo 24–48 h y un plan de readaptación progresiva.